Surfen und Yoga ist die perfekte Kombination: Yoga hilft dir die beim surfen benötigte Stärke und Körperspannung aufzubauen, sowie Flexibilität und Balance. Das ist aber noch nicht alles: Mit den Atemtechniken beim Yoga lernst du deinen Stresslevel zu senken und du bist besser gewappnet für eventuelle „Waschgänge“ im Meer.
Außerdem ist Yoga physisch ein guter Weg, dich fit zu halten, Verletzungen zu verhindern, dich vor dem wellenreiten aufzuwärmen oder deinen Körper zu entspannen nach einer langen Surfsession.
