Alles, was du vor deiner ersten Welle wissen musst
Fuerteventura – die „Hawaii Europas“. Die Insel ist ein wahres Paradies für Surfer und der perfekte Ort, um den Traum vom Wellenreiten zu verwirklichen. Aber die Kraft des Atlantiks erfordert immer Respekt und vor allem Wissen, egal an welcher Küste du dein Abenteuer beginnst.
Als Pioniere, die das Surfen auf dieser Insel seit den Anfängen leben und lehren, möchten wir dir das wichtigste Wissen an die Hand geben. Dieser Guide ist unser Beitrag für deine Sicherheit und deinen Spaß – damit deine erste Welle auf Fuerteventura nicht nur ein Urlaubsfoto, sondern der Beginn einer echten Leidenschaft wird.
1. Nicht ohne mein Warm-up: Deinen Körper auf die Welle vorbereiten
Das ist der am meisten unterschätzte, aber wichtigste Teil jeder Surf-Session. Surfen ist ein Ganzkörpersport, der Muskeln beansprucht, von denen du vielleicht gar nicht wusstest, dass du sie hast. Kalt ins Wasser zu springen ist nicht nur der schnellste Weg zu einer Muskelzerrung, sondern bremst auch deinen Lernerfolg. Ein gutes Warm-up bereitet deine Muskeln vor, verbessert deine Beweglichkeit und schärft deinen Fokus.
Zwei essenzielle Übungen, die jeder Anfänger machen sollte:
- Die Rumpfdrehung (Torso Twist): Stell dich hüftbreit in den Sand, die Knie leicht gebeugt. Strecke deine Arme seitlich aus und drehe deinen Oberkörper langsam und kontrolliert von links nach rechts. Das aktiviert deine Rumpfmuskulatur, die du für die Stabilität und die Drehungen auf dem Board brauchst.
- Der Trocken-Take-Off am Strand: Das ist die wichtigste Übung von allen. Lege dich auf dein Board in den Sand. Paddere ein paar Züge mit den Armen. Dann, in einer fließenden Bewegung, platziere deine Hände unter der Brust und springe in die Surf-Stellung. Wiederhole das 5-10 Mal, um den Bewegungsablauf im Muskelgedächtnis zu verankern, bevor du überhaupt nass wirst.
2. Sicherheit zuerst: Die Strömungen verstehen
Das ist die wichtigste Lektion, egal ob du im Norden oder Süden surfst. An den Sandstränden Fuerteventuras entstehen oft Strömungen (Rips oder Rip Currents).
- Was ist eine Strömung? Stell dir vor, die Wellen schieben ständig Wasser in Richtung Strand. Dieses Wasser muss wieder zurück ins Meer fließen. Das tut es in Kanälen – den Strömungen. Eine Strömung zieht dich nicht unter Wasser, sondern aufs offene Meer hinaus.
- Wie erkenne ich eine Strömung? Halte Ausschau nach Stellen, an denen keine oder nur wenige Wellen brechen. Das Wasser dort sieht oft ruhiger, dunkler oder aufgewühlt aus, wie ein Fluss, der ins Meer fließt.
- Was tun, wenn ich in eine gerate? Die goldene Regel: Schwimme niemals gegen die Strömung an! Du wirst nur deine Kräfte verschwenden. Schwimme stattdessen parallel zum Strand (nach links oder rechts) aus der Strömung heraus und nutze dann die Wellen, um dich wieder an den Strand spülen zu lassen.
3. Die richtige Technik: Der Unterschied zwischen „Urlauber“ und „Surfer“
Du wirst viele Surfschulen sehen, die den schnellen Erfolg versprechen. Oft lehren sie einen „Touri Take-Off“ über die Knie oder in mehreren Schritten. Das Problem: Diese Technik funktioniert nur im Weißwasser und blockiert deine gesamte weitere Entwicklung.
Wir unterrichten von der ersten Minute an den einen, wahren Take-Off in einer fließenden Bewegung. Er ist anfangs vielleicht anspruchsvoller, aber er ist das Fundament, das du brauchst, um später echte, grüne Wellen zu surfen. Es ist der Unterschied, ob du nach deinem Urlaub sagen kannst „Ich stand auf einem Brett“ oder „Ich habe gelernt, wie man surft“.
4. Das richtige Material & die wichtigste Regel
- Dein Board: Für Anfänger gibt es nur eine richtige Wahl: ein großes Softboard (ein Surfboard mit weicher Oberfläche). Es ist stabil, hilft dir, Wellen leicht zu erwischen und minimiert das Verletzungsrisiko.
- Die Regel: Auch wenn die Strände weitläufig sind, gibt es eine universelle Regel: Der Surfer, der näher am brechenden Teil der Welle (dem Peak) ist, hat Vorfahrt. Respektiere diese Regel, und du wirst Respekt zurückbekommen.
Fazit: Wissen ist der Schlüssel, ein Coach die Tür
Mit diesem Wissen bist du bestens für dein Abenteuer auf Fuerteventura vorbereitet. Du verstehst die Grundlagen, die dich sicherer machen und deinen Lernerfolg beschleunigen werden.
Der schnellste und sicherste Weg, dieses Wissen in der Praxis anzuwenden, ist aber immer an der Seite eines erfahrenen Coaches. Er wird dir die Feinheiten der Bedingungen an genau diesem Tag zeigen, deine Technik direkt im Wasser korrigieren und dafür sorgen, dass du deine erste Welle mit einem riesigen Lächeln im Gesicht reitest.
Bist du bereit, die Theorie in die Praxis umzusetzen?
